Con motivo de la celebración del Mes de las Personas Mayores, la Fundación 7 Vidas colaborará con el Instituto Municipal de Servicios Sociales de Elda (IMMSE) en la organización de un ciclo de charlas informativas dirigidas a los colectivos de personas mayores de la ciudad.
Bajo el título “Charlas de Alimentación Saludable: Comer bien para envejecer mejor”, se desarrollarán cuatro encuentros en distintos puntos de Elda, con el objetivo de ofrecer información práctica para mejorar los hábitos alimenticios y favorecer un envejecimiento saludable.
Las sesiones estarán abiertas a todos los mayores que deseen participar y abordarán cuestiones clave como:
- ¿Cuántas comidas al día son recomendables?
- Alimentos que debemos incluir en una dieta equilibrada.
- Alimentos que conviene evitar o moderar.
- Prevención de enfermedades comunes como la diabetes, hipertensión u obesidad.
- Falsos mitos sobre la alimentación: creencias populares frente a la evidencia científica.
- Consejos prácticos para el día a día.
Calendario de charlas:
- Martes 14 de octubre, 12:00 h – Grupo de Mayores de la Parroquia de la Inmaculada.
- Jueves 16 de octubre, 18:30 h – Parroquia San Francisco de Sales. Centro de Vida “Actívate en la Madurez”.
- Viernes 24 de octubre, 16:00 h – Club de Jubilados y Pensionistas Miguel Hernández. Centro Social Andrés Navarro.
- Martes 28 de octubre, 18:30 h – ACAE Asociación Cultural La Tertulia.
Con esta iniciativa, la Fundación 7 Vidas y el IMMSE pretende concienciar y promocionar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores de Elda, fomentando la información y la prevención como pilares fundamentales de un envejecimiento activo.
