Actividades para personas mayores
Encuentros comunitarios
Los encuentros comunitarios son espacios pensados para compartir, aprender y disfrutar en grupo.
A través de talleres como los de alimentación saludable, donde se descubren recetas sencillas y equilibradas adaptadas a sus necesidades, o los de consumo responsable, que promueven decisiones informadas y sostenibles en el día a día, fomentamos la autonomía, el bienestar y la participación activa en la comunidad.
Taller de alfabetización digital
Enseñamos a utilizar móviles, tabletas y ordenadores de forma sencilla y segura.
A través de sesiones prácticas y adaptadas, las personas mayores aprenden a comunicarse, buscar información y realizar gestiones digitales con autonomía.
Taller de gerontogimnasia
En este taller, las personas mayores participan en sesiones de ejercicio físico adaptado, pensadas para mejorar su salud, movilidad y calidad de vida.
Las actividades están guiadas por profesionales y se genera un ambiente seguro, ameno y motivador.
Taller de entrenamiento cognitivo
Este taller está orientado a estimular y mantener activas las capacidades mentales de las personas mayores, a través de ejercicios y dinámicas adaptadas a sus necesidades.
El entrenamiento cognitivo ayuda a mantener activas las capacidades mentales como la memoria, la atención o el razonamiento. A través de ejercicios adaptados, se busca prevenir el deterioro cognitivo, reforzar la autonomía personal y favorecer el bienestar emocional y social.
